Década do envelhecimento saudável
“A Década do Envelhecimento Saudável” é um projeto da Organização Pan-Americana da Saúde e Organização Mundial de Saúde (OPAS/OMS) que tem como objetivo juntar as instituições governamentais, sociedade civil, agências internacionais, profissionais, mídia e setor privado para colocar em ação um plano de 10 anos de ações para melhorar a vida das pessoas idosas, seus familiares e suas comunidades.
O plano surgiu com a constatação do envelhecimento populacional dando um alerta para o cuidado com a saúde da população de “cabelos brancos”. O envelhecimento populacional alerta para o cuidado com a saúde dos idosos. Pesquisas preveem a triplicação dessa população até 2060, com isso, algumas medidas estão sendo tomadas para oferecer conforto e prolongar os dias de vida dos mais maduros. O envelhecimento populacional é um alerta para a importância do cuidado com a saúde dos vovôs e vovós, figuras tão marcantes no ciclo familiar e que, em alguns casos, necessitam de cuidados especiais para uma vida longa e confortável.
Com o recente envelhecimento populacional e o consequente percentual de pessoas idosas mais elevado, ter conhecimentos básicos para lidar com as necessidades dos idosos é essencial. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que o Brasil vive um cenário de envelhecimento populacional, com um aumento de 29,5% neste grupo etário (mais de 60 anos) somente de 2012 a 2019.
Ainda segundo as estimativas do instituto, a população brasileira deve crescer até 2047, quando atingirá 233,2 milhões de pessoas. Nesse cenário, a expectativa é de que o número de pessoas com 65 anos ou mais praticamente triplique, chegando a 58,2 milhões em 2060 – o equivalente a 25,5% da população.
Para o médico geriatra Leonardo Salgado, os avós e idosos em geral são referência de amor e carinho e merecem cuidados a todo o tempo para que tenham mais saúde e qualidade de vida.
“Tudo o que somos hoje é fruto do zelo e amor dos mais velhos, dos nossos pais e avós, pessoas que hoje precisam de ser cuidadas e preservadas. Em alguns casos, o cuidado pode ser temporário, como acontece quando a pessoa acabou de passar por uma cirurgia, mas há situações em que ele se estende até o fim da vida” descreve Salgado, que também é presidente da Assiste Vida.
Ele aponta ainda que uma das formas para preservar a saúde dos idosos e torná-los cada vez mais ativos na sociedade é cultivando hábitos saudáveis. “Eu diria que os hábitos de vida mais importantes estão relacionados à atividade física, alimentação e a manutenção de um ritmo de sono de qualidade. Além disso, é importante que a gente consiga preservar o máximo possível a autonomia e individualidade desses pacientes”, esclarece.
